Tu marches sur des œufs, tu pleures sans comprendre pourquoi… Et pourtant, tu l’aimes encore. Cet article t’aide à repérer les signes d’une relation toxique et à comprendre le cycle de la violence psychologique afin de te libérer de ce qui te détruit doucement.

Tu veux partir, mais une voix en toi murmure : “Et si je regrettais ?” Cet article t’aide à faire la paix entre ton cœur et ta raison, à comprendre ce qui t’attache encore et à savoir si c’est vraiment le moment de le quitter.

Après chaque dispute, tu te demandes si c’est “normal” ou si votre relation devient toxique ? Cet article t’aide à faire la différence entre une dispute saine qui rapproche et une dispute destructrice qui abîme l’amour.

Tu t’épuises à vouloir qu’il change, à espérer qu’il te comprenne enfin ? Cet article t’explique pourquoi on ne peut pas changer son partenaire, mais comment, en changeant ta posture intérieure, la relation peut profondément évoluer.

Vous êtes séparés, mais vous continuez à faire l’amour… Besoin, habitude ou dépendance affective ? Cet article t’aide à comprendre ce que ton corps exprime vraiment quand ton cœur n’a pas encore lâché.

Derrière chaque chef d’entreprise, il y a souvent une femme forte… mais fatiguée. Cet article met des mots sur la solitude, la charge invisible et les défis émotionnels d’aimer un homme accaparé par sa réussite.

Tu donnes, tu écoutes, tu t’adaptes… mais lui, pense surtout à lui. Tu te demandes jusqu’où aimer sans t’oublier ? Cet article t’aide à comprendre les racines de son égoïsme et à retrouver ta juste place sans te refermer ni te perdre.

Tu as peut-être vu l’hypnose à la télé… impressionnante, mais si différente de la vraie hypnose. Ici, je t’explique ce qui distingue le show, de l’accompagnement : une hypnose douce, humaine et respectueuse de ton rythme, là pour t’aider à te libérer, pas à te contrôler.

Tu as sûrement entendu son nom sans vraiment savoir qui il était. Milton Erickson n’était pas un hypnotiseur de spectacle, mais un homme qui a changé la façon d’accompagner l’être humain. Son parcours, ses épreuves, et sa vision du soin ont donné naissance à une hypnose plus humaine, respectueuse, créative… celle qui libère, et non celle qui contrôle.

Tu te demandes pourquoi tu tombes encore sur des hommes indisponibles… et pourquoi tu t’y attaches malgré toi ? Cet article t’aide à comprendre le schéma inconscient qui te pousse vers eux, et comment t’en libérer pour aimer enfin autrement.

Tu sens que tu répètes toujours les mêmes histoires d’amour… même quand tu veux faire autrement ? Cet article t’aide à comprendre tes scénarios de vie avec l’Analyse Transactionnelle, pour transformer tes relations au lieu de les subir.

Tu veux apaiser tes blessures en amour… mais tu ne sais plus par où commencer ? Cet article t’explique comment l’hypnose ericksonienne peut t’aider à libérer tes automatismes émotionnels, transformer tes croyances et reprendre ton pouvoir intérieur.

Tu sais que tu l’aimes… mais tu as cette peur qui serre le ventre et t’empêche de respirer dès que tu sens qu’il s’éloigne. Cet article t’explique d’où vient cette angoisse amoureuse et comment l’hypnose peut t’aider à apaiser la peur de perdre l’autre

Quand il s’énerve, il te parle mal, il t’insulte… et toi tu encaisses en silence. Cet article t’aide à comprendre ce qui se joue derrière cette violence verbale, et comment réagir sans t’effacer, sans devenir insensible, et sans te perdre

La bouderie n’est pas un simple “mauvais caractère”. C’est un mécanisme de fermeture émotionnelle qui détruit la connexion et épuise l’autre. Comprends d’où vient ce comportement dans le couple et comment t’en libérer sans guerre ni silence.

Faire l’amour après une dispute peut paraître illogique… Pourtant c’est souvent lié à un besoin inconscient de réparer la connexion et calmer l’insécurité intérieure. Découvre pourquoi ce phénomène arrive, et comment en sortir sans t’y perdre.

Quand ton mari t’ignore après une dispute, tu doutes, tu culpabilises, tu t’épuises à chercher le “pourquoi”. Comprends ce qui se joue vraiment et découvre comment réagir avec clarté, sans t’écraser émotionnellement.

Une rupture amoureuse peut te briser de l’intérieur. Avec l’hypnose, tu peux apaiser le manque, guérir l’attachement, retrouver de l’air et te reconstruire. Découvre comment te remettre d’une séparation douloureuse sans te perdre une nouvelle fois.

Sortir d’une relation toxique ne veut pas dire tout faire seule. Tu peux comprendre les étapes, reprendre du pouvoir intérieur et te libérer de l’emprise affective sans t’épuiser. Découvre comment l’hypnose peut t’aider à retrouver clarté, force émotionnelle et liberté amoureuse.

Infidélité, trahison, perte de confiance… Cet article explore la douleur de la blessure et propose des clés concrètes pour avancer avec plus de sérénité.

Tu as trompé ton mari et tu culpabilises, au point de t’étouffer intérieurement. Comprends les vrais mécanismes qui t’ont poussée à franchir cette limite et découvre comment l’hypnose peut t’aider à apaiser la honte, te pardonner et te reconstruire émotionnellement.

Vous vous aimez mais vous vous déchirez sans arrêt… et ça te fatigue. Comprends pourquoi certains couples s’adorent et pourtant s’affrontent tout le temps, et découvre comment sortir de ce cercle de tensions sans perdre l’amour.

Quand ton mari s’énerve pour rien, tu perds tes repères et tu marches sur des œufs. Comprends ce qui se joue derrière cette agressivité injustifiée et découvre comment réagir avec lucidité… sans t’épuiser et sans te sacrifier.

Tu penses encore à lui alors qu’il t’a fait souffrir ? Dans cet article, je t’explique pourquoi ton cerveau s’accroche à un ex toxique, ce qui nourrit cet attachement invisible et comment tu peux enfin te libérer intérieurement pour tourner la page sans culpabiliser.

Hypnose et jalousieL’hypnose et la jalousie font aujourd’hui l’objet d’un accompagnement puissant :  il devient possible d’apaiser la jalousie, de reprendre le contrôle sur ses émotions et de retrouver une relation plus sereine avec soi-même et avec l’autre. La...

Quand l’hypnose t’aide à mieux gérer tes émotions : colère, tristesse, hypersensibilitéLes émotions nous parlent sans cesse, joie, tristesse, colère, peur… Elles sont des messagères naturelles, pas des jugements.Mais lorsqu’elles restent incomprises ou refoulées,...

Hypnose et stress post-traumatique Le stress post-traumatique n’est pas un simple souvenir. C’est une empreinte, une mémoire émotionnelle et corporelle qui continue d’agir longtemps après le choc.Si tu lis ces lignes, c’est que quelque chose en toi cherche à guérir.Tu...

Hypnose pour mieux dormir u es épuisée, mais tu n’arrives pas à dormir…Les nuits sans sommeil s’enchaînent, entre réveils nocturnes et insomnies qui épuisent ton corps et ton esprit.Les heures défilent lentement, et chaque matin, tu te réveilles plus fatiguée que la...

L’ hypnose pour faire face au deuil Le deuil est un compagnon de vie indésirable, mais universel. À un moment ou un autre, il s’invite dans nos vies sans prévenir, et rien ne nous y prépare vraiment.C’est une expérience profondément intime, bouleversante, qui traverse...

Hypnose pour perdre du poidsCombien de régimes as-tu essayés ?Et surtout… combien de kilos repris, encore et encore, après chaque tentative ? Chaque nouvel échec laisse derrière lui de la culpabilité, de la honte, et cette petite voix intérieure qui ne te laisse...

Hypnose & love-coaching en ligne : avance depuis chez toiOù que tu sois en France, tu peux travailler en visio sur ce qui te pèse : dépendance affective, relation toxique, disputes de couple, stress, sommeil. En séance, je combine hypnose, analyse transactionnelle...

Comment gérer le stress , l'anxiété & les crises d'angoisse ?Stress, burn-out, angoisse, anxiété…Des mots différents, des intensités variées, mais souvent les mêmes conséquences :hypervigilance, perte de contrôle, isolement, incompréhension de l’entourage et...

Burn-out : symptômes et solutionsLe burn-out, littéralement « brûlé de l’intérieur », est bien plus qu’une fatigue passagère.C’est un épuisement profond, physique, émotionnel et mental, qui te vide de toute énergie, de toute envie, de toute joie. Tu te sens vidé·e, à...

Comment dépasser le manque de confiance en soi en amour ?Si tu manques de confiance en soi en amour, sans doute que ton estime de toi est fragile. En tout cas trop fragile pour que tu sois, à la fois, dans un sentiment de sécurité ET de liberté.Tes complexes sont...

Souffrez-vous du dating burn-out ?Avant de parler de dating burn-out, revenons en quelques mots sur le terme burn-out, car malheureusement pour nombre d’entre nous les anglicismes ne permettent pas de mesurer la puissance des mots. “To burn”, traduit en langue...

Comment réagir et se réconcilier après une dispute de couple ?Les disputes de couple sont inévitables. Être en couple, c'est tenter de CO-exister et parfois même, au bout d’un certain temps, de COhabiter. Ce Co de COmmun entraîne nécessairement des frottements...

Comment réagir et surmonter l'infidélité de son conjoint La découverte d’une infidélité est un choc, une épreuve dévastatrice, presque traumatique. Tu es bouleversé(e) jusqu’au plus profond de ton esprit et de ton âme, et c’est normal. Surmonter l’infidélité, c’est...

Comment reconnaître une relation toxique ?Les relations toxiques, c’est un sujet sérieux, mais je vais essayer de t’en parler de manière légère et pédagogique quand même ! Une relation toxique, c'est le genre de relation amoureuse qui te pompe ton énergie, tes...

Comment surmonter une rupture amoureuse, un chagrin d’amour, un cœur brisé : une douleur qui te videOui, surmonter une rupture amoureuse, ça fait vraiment très mal ! Ceux qui l’ont vécu en sont témoins : on peut même avoir le sentiment d’être en train de mourir...

Sortir de la dépendance affective en couple : par où commencer ?  Lorsque l'amour est équilibré et sain, il est une des expériences les plus enrichissante et épanouissante qu'il puisse t'être donné de vivre. Tu as soif d'amour, c'est normal et ceux qui te diront...

Crise de couple : quand l’amour vacille, que faire ?Quand on traverse une crise de couple, on se sent souvent perdue.Love coach, thérapeute de couple ou conseiller conjugal : ça fait beaucoup de monde prêt à t’aider à sauver ta relation amoureuse. Tu ne sais peut-être...