Séance d' hypnose en ligneHypnose en ligne : une vraie alternative pour ne pas se déplacer. Praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne depuis 2017, je pratiquais uniquement en présentiel jusqu'à l'épisode du covid. Depuis, l'hypnose en ligne s'est démocratisée et...

Comment gérer le stress , l'anxiété & les crises d'angoisse ? Stress, burn-out, angoisse, anxiété... Des mots différents, des mécanismes différents, mais souvent les mêmes conséquences : stratégies d'évitements, anticipations, mal-être, incompréhensions de...

Burn-out : symptômes et solutionsBURN-OUT  signifie « brulé de l'intérieur » ! C'est un état d'épuisement qui crée souvent une dépression. Tu es vidé-é / tu te sens de plus en plus vide : de joie, d'envies, d'énergie, d'optimisme, d'espoir ... Au bout du bout de ce...

Comment dépasser le manque de confiance en soi en amour ? - temps de lecture :  7 minutes ou 11,24 minutes de podcast -  Si tu manques de confiance en soi en amour, sans doute que ton estime de toi est fragile. En tout cas trop fragile pour que tu sois, à la fois,...

Souffrez-vous du dating burn-out ? - 7 minutes de lecture ou 10 minutes de podcast - Avant de parler de dating burn-out, revenons en quelques mots sur le terme burn-out, car malheureusement pour nombre d’entre nous les anglicismes ne permettent pas de mesurer la...

Comment réagir et se réconcilier après une dispute de couple ? - 7 minutes de lecture ou 8,30 minutes de podcast - Les disputes de couple sont inévitables.  Être en couple, c'est tenter de CO-exister et parfois même, au bout d’un certain temps, de COhabiter.  Ce Co de...

Comment réagir à l'infidélité de son conjoint  - 11 minutes de lecture ou 18 min de podcast - La découverte de l' infidélité est un choc, une épreuve dévastatrice, traumatique. Tu es dévasté(e), bouleversé(e) jusqu’au plus profond de ton esprit et de ton âme et c’est...

Relation toxique : est-ce que c'est un pervers narcissique ?- 16 minutes de lecture ou 15 minutes de podcast  -Les relations toxiques, c’est un sujet sérieux, mais je vais essayer de t’en parler de manière légère et pédagogique quand même ! Une relation toxique, c'est...

Rupture amoureuse – chagrin d'amour – cœur brisé : une douleur qui te brise  - temps de lecture : 6 minutes ou 8 minutes de podcast  -  Oui, une rupture amoureuse ça fait vraiment très mal ! Ceux qui l'ont vécu en sont témoins, on peut même avoir le sentiment d'être...

  - temps de lecture : 11 minutes ou 10,30 minutes de podcast -  Lorsque l'amour est équilibré et sain, il est une des expériences les plus enrichissante et épanouissante qu'il puisse t'être donné de vivre. Tu as soif d'amour, c'est normal et ceux qui te diront que...

 - temps de lecture : 11 minutes -  Love coach, thérapeute de couple ou conseiller conjugale, ça fait beaucoup de monde qui te propose du soutien pour t'aider dans ta relation amoureuse. Tu te sens peut-être un peu perdue – normal -car trop de choix tuent le choix et...