Grignotages compulsifs et perte de poids : l’hypnose pour maigrir

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Lorsque l’on commence à regarder du coté de l’hypnose pour la perte du poids et les grignotages compulsifs, c’est souvent après avoir expérimenté l’effet yoyo des régimes, ou bien dans l’incompréhension du poids qui ne descend pas alors que l’on se prive beaucoup !

Le poids a souvent ses raisons que la raison ne connait pas et dont la biologique, souvent mystérieuse nous empêche de maigrir.

Les régimes sont fait pour faire perdre du poids. Leur objectif est la perte de poids RAPIDE par la restriction et non pas le maintien du corps à un poids stable et NATURELLEMENT mince. C’est donc en toute logique qu’à la fin d’un processus de perte de poids le fonctionnement antérieur reprenne sa place. Parfois même avant que l’objectif soit atteind : c’est le « craquage » du régime!

L’ hypnose pour la perte de poids et le grignotage cherche à alléger le corps de ce qui l’alourdit et le tend.

Ni nutritionniste, ni médecin c’est donc du point de vue émotionnel et apprentissages que l’hypnose se veut complémentaire en :

  • nettoyant les émotions qui nous plombent
  • restructurant les croyances autour de l’alimentation, de la minceur, de la santé etc
  • recadrant les apprentissages et automatismes inutiles et en créant des nouveaux plus bénéfiques
  • en allant au coeur des mécanismes émotionnelles lié au poids : culpabilité, empathie, non dit, non affirmation de soi, emprise, stress..

La majeur partie du travail autour du poids consiste à libérer la nourriture de son rôle de compensation d’une émotion. Cela passe souvent par notre rapport à nous même et surtout aux autres ! C’est ce travail qui naturellement va vous permettre d’entendre et d’écouter le besoin physiologique de votre ventre.

L’objectif est que le corps se libère de ce qui l’occupe et l’alourdi afin que la nourriture reprenne une place de carburant . C’est ainsi qu’il est possible de rester naturellement à un poids qui vous convient. c’est donc l’objectif d’être naturellement mince en perdant du poids lentement. Condition à ce que cela soit définitif !

Perdre du poids peut être un défi difficile et frustrant pour beaucoup de gens. Les régimes alimentaires restrictifs et les programmes d’exercice intensifs peuvent sembler décourageants et peu efficaces à long terme. Heureusement, l’hypnose peut être une solution efficace pour perdre du poids de manière saine et durable grâce à une méthode douce et naturelle pour changer les habitudes alimentaires et améliorer sa relation avec la nourriture. Au lieu de se concentrer sur la privation et la restriction, l’hypnose se concentre sur la rééducation de l’esprit pour des habitudes alimentaires plus saines et plus équilibrées et la libération de ce qui cause des schémas de pensées pouvant causer des troubles du comportement alimentaire tel qu’hyperphagie, compulsion alimentaire et addiction au sucre.

L’hypnose peut également aider à maintenir la détermination nécessaire pour atteindre les objectifs de perte de poids. Les problèmes émotionnels tels que le stress, l’anxiété et la dépression peuvent causer des comportements alimentaires compulsifs ou émotionnels et l’hypnose peut vous aider à gérer ces émotions de manière positive, réduisant ainsi les comportements alimentaires compulsifs et émotionnels. Enfin, l’hypnose peut aider à améliorer les habitudes de sommeil, ce qui peut être crucial pour perdre du poids. Un sommeil suffisant et de qualité est essentiel pour un métabolisme sain et une perte de poids efficace. L’hypnose peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à réduire les problèmes de sommeil tels que l’insomnie, ce qui peut aider à améliorer la perte de poids. Pour prendre rdv c’est juste ici ou dans l’onglet bleu en haut à droite de votre écran

NB : je ne fais pas de pose d’anneau gastrique virtuel