Hypnose & love-coaching en Seine-et-Marne (Lieusaint, 77)

Vous restez maître de vous, ne dévoilez pas quelque chose que vous ne voudriez pas dire, ne faîtes pas ce que vous ne voulez pas faire.  En hypnose, que ce soit en ligne ou à Lieusaint (Seine-et-Marne) , vous restez toujours conscient de votre environnement. L’ hypnose est avant tout un état de concentration intérieure qui vous permet d’accéder à vos ressources. La vraie clé, c’est votre motivation : c’est elle qui ouvre la porte au changement, que ce soit pour travailler sur la dépendance affective, la gestion des émotions, les relations toxiques …

Oui, absolument. Toute personne peut entrer en état d’hypnose. Simplement, chaque transe est unique : certaines personnes ressentent une détente très profonde, d’autres restent plus conscientes. La profondeur de la transe n’a aucune incidence sur l’efficacité de la séance. Ce qui compte, c’est la qualité de l’accompagnement et votre engagement. Que vous veniez pour une dépendance affective, une relation toxique ou un coaching amoureux, l’hypnose reste un outil puissant pour activer vos ressources intérieures et favoriser un vrai changement.

Oui, dans la grande majorité des cas vous vous souvenez de toute la séance d’hypnose, que ce soit en cabinet ou en ligne. L’hypnose n’est pas un sommeil profond, mais un état de concentration intérieure. Vous entendez ma voix, vous pouvez parler, et vous gardez le contrôle à tout moment. Certaines personnes décrivent une sensation de flou ou d’avoir “rêvé éveillé”, mais la mémoire reste présente. Dans tous les cas, l’efficacité de l’hypnose ne dépend pas du souvenir détaillé de la séance. L’important est que votre inconscient enregistre les changements utiles, qu’il s’agisse de dépasser une dépendance affective, d’apaiser une relation toxique, de progresser grâce au love-coaching ou de tous les autres sujets habituels : gestion des émotions, sommeil, poids, stress, angoisse …

L’hypnothérapie appartient à la famille des thérapies brèves. Cela signifie qu’à la différence de la psychanalyse (qui peut durer plusieurs années), un suivi en hypnose se fait sur un nombre limité de séances, souvent entre 3 et 6. L’objectif n’est pas d’analyser toute ton histoire passée, mais de travailler de façon ciblée sur la difficulté présente et ses fonctionnements : dépendance affective, relation toxique, stress, sommeil, conflits de couple…

Dans mon approche, je combine plusieurs outils de thérapies brèves : l’hypnose ericksonienne, l’analyse transactionnelle, le love-coaching, le R.I.T.M.O® (inspiré de l’EMDR) et l’EFT. Ces méthodes permettent d’obtenir des résultats concrets et mesurables en peu de temps. Que ce soit en cabinet à Lieusaint (Seine-et-Marne) ou en séance en ligne, l’idée est de t’accompagner vers des changements rapides, profonds et durables.

Non, et ce n’est pas le but. L’état d’hypnose n’est pas du sommeil, ni un état d’éveil classique, mais une forme de conscience modifiée qui se situe entre les deux. On parle souvent d’un état de concentration intense, mêlant hyper-focalisation et activité intérieure accrue. Vous restez conscient, actif et maître de votre séance.

Les séances se déroulent généralement assises, parfois les yeux ouverts, parfois fermés, selon ce qui vous met le plus à l’aise. L’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais une collaboration entre vous et moi, pour activer vos ressources inconscientes. Elle peut être utilisée aussi bien pour comprendre vos émotions, vous connectez à vos besoins, changer de comportements, apaiser une dépendance affective, dépasser une relation toxique ou encore vous libérer d’une culpabilité excessive.

Dans la très grande majorité des cas, oui. La première séance inclut souvent un temps d’hypnose pour commencer à travailler concrètement. Cependant, chaque accompagnement est unique et je choisis toujours ce qui est le plus efficace pour toi. Étant certifiée en hypnose, mais aussi en analyse transactionnelle et en love-coaching, je m’adapte à ton besoin immédiat.

Il peut arriver qu’une première séance se concentre surtout sur l’échange et la compréhension de ta problématique : par exemple si tu arrives avec une histoire lourde à déposer, si tu ne sais pas exactement pourquoi tu viens, ou si ton objectif déclaré n’est pas la vraie racine de ton blocage. Dans ces cas, je privilégie la clarté et la sécurité avant tout.

De même, si tu souffres d’un trouble psychiatrique non mentionné, je ne pratique pas l’hypnose car il est essentiel que ce soit fait dans un cadre adapté. Mais en dehors de ces situations particulières, une première séance inclue le plus souvent l’hypnose, afin de t’apaiser rapidement et d’initier le changement.

Oui, tu peux tout à fait retourner travailler après une séance d’hypnsose. L’hypnose n’endort pas et ne provoque aucun état qui empêche de fonctionner normalement. Tu restes conscient et maître de toi tout au long de la séance.

Cependant, il arrive que certaines personnes se sentent un peu « vidées », comme après une grande introspection. Parfois, tu auras juste envie de rester tranquille, de prolonger ce moment intérieur et de t’accorder un temps pour toi. Cela dépend de ta sensibilité et de l’intensité du travail réalisé.

Mais dans tous les cas, rien ne t’empêche de reprendre ta journée normalement. Beaucoup de personnes reprennent le travail ou leur quotidien immédiatement après. L’important est d’écouter ton ressenti et de t’accorder la bienveillance dont tu as besoin, que ce soit après une séance d’hypnose ou de love-coaching.

Le nombre de séances dépend de ta situation personnelle et de l’ancienneté du problème. Parfois, une ou deux séances d’hypnose suffisent pour débloquer une difficulté récente, alors que certaines problématiques plus anciennes nécessitent un suivi plus long. C’est pourquoi chaque accompagnement est adapté, que tu viennes en cabinet à Lieusaint ou que ça soit une séance d’hypnose en ligne.

Par exemple, une appréhension légère de la voiture, présente depuis quelques mois, peut disparaître en une ou deux séances. En revanche, une phobie de la conduite installée depuis 30 ans, liée à un accident ou à un traumatisme, demande souvent plus de travail. Il en est de même pour les sujets relationnels : une dispute ponctuelle dans le couple se règle plus rapidement qu’une dépendance affective ou une relation toxique qui s’est répétée dans le temps.

Mon rôle, en tant que praticienne en hypnose, praticienne en analyse transactionnelle et love-coach, est de choisir avec toi l’approche la plus adaptée (hypnose, coaching, EFT, RITMO®…). L’objectif est toujours d’avancer efficacement, sans séances inutiles, et d’obtenir des changements durables.

Oui, bien sûr. Mon cabinet est situé au Carré Haussmann 1, 4 allée du trait d’union, à Lieusaint (Seine-et-Marne, 77). Si tu as la moindre difficulté pour trouver, tu peux m’appeler directement au 07 69 60 92 44 et je te guiderai. Le cabinet est facilement accessible depuis Melun, Moissy-Cramayel, Savigny-le-Temple, Nandy, Combs-la-Ville et les villes voisines. Tu peux aussi utiliser Google Maps ou Waze pour venir sereinement.