TIC TAC TIC TAC TIC TAC

Vos nuits sont blanches ou parsemées de réveils. Les aiguilles de l’horloge n’en finissent pas de tourner lentement.  Vos cernes se font chaque jour de plus en plus visibles et les conséquences de votre manque de sommeil impactent toutes les sphères. Vous avez perdu la patience, égaré la concentration, oublié la tolérance et perdue de vue le dynamisme ? ET ces gens qui dorment!!!!!!! Mais comment font ils ???? Ca vous énerve au plus haut point! Parce que eux ils posent la tête sur l’oreiller jusqu’au lendemain alors que vous vous avez bu la tisane bio machin chouette spécial sommeil, compté les moutons ( vous vous êtes arrêtez au 2047 ème) et prit une douche chaude. Vous avez même mit votre crème de nuit!

Votre vie de famille, votre vie sociale et votre vie professionnelle le paient cher ! VOUS le payez cher ! Et vous vous abimez.

Nous avons besoin de dormir ! Certains plus que d’’autres c’est vrai !mais notre corps et notre cerveau doivent dormir ! C’est un besoin vital et même une forme de torture que de l’en priver. Et pourtant parfois il arrive que cette capacité naturelle soit altérée. C’est comme si on avait oublié quelque chose qui pourtant n’avait pas à être apprit.

Visualisez vous aujourd’hui tel que vous êtes privé de sommeil. Vraiment faîtes le! Qui êtes vous avec cette carence ? Regardez votre posture, votre regard, votre manière de vous habiller, votre manière d’être aux autres, l’élan du corps, le rythme des pensée, votre capacité de concentration, votre faculté à mémoriser.

Et maintenant faîtes exactement l’inverse. Imaginez vous après une nuit de 8h, ou plus si vous voulez. Mais une nuit complète d’un sommeil réparateur. Quel teint à votre peau? Quelle lueur à votre regard ? et votre sourire il est comment ? Et vos envies et votre dynamisme …

Je vous propose de retrouver cette capacité à dormir.

Elle est simple et naturelle.

Pour dormir c’est juste ici !