Peut on maigrir sous hypnose ?

 

Combien de régimes? et combien de kilos en plus à chaque fois?

Quelle culpabilité! quelle perte d’estime de soi à chaque fois! la petite voix qui vous compare aux autres et vous dis que vous n’avez aucune volonté ne vous rate pas! Pas de vacances pour elle. Son oeil critique vous fait focaliser sur cette culotte de cheval et ce ventre qui ne veut pas disparaitre! Alors on repart vers le dernier régime de Docteur bidule qui vous promet -10 kg en 1 mois. jolie effet « plat-c’est-beau ».Ou placebo. Vous choisissez…

Un régime ne fonctionne pas! Au contraire il fait grossir! Mettre son corps en carence, s’opprimer…. ça tient le temps de la volonté, le temps du « bon moment » car il n’y a rien d’autre à gérer.  Et puis l’envie, et puis la vie, et puis le plaisir….et patatras! STOP!!!!!!!On arrête de ce torturer vous êtes d’accord?

Pour perdre du poids, il faut manger! et respecter les besoins de son corps! C’est la seule manière d’arrêter l’effet yoyo! En plus comment voulez vous que votre corps respecte le besoin de votre cerveau d’être mince si vous ne respectez pas ses besoins physiologiques ? Le respect mutuel c’est le principe même d’une bonne entente non ?

Je vous propose de vous reconnecter à un objectif plus ambitieux qu’un chiffre sur une balance. Je vous propose de respecter ce dont votre corps et votre esprit ont besoin pour bien fonctionner ; ni plus, ni moins et c’est ainsi que vous mincirez.

La plupart d’entre nous ont conscience de la dimension affective de la nourriture et ne soyez pas surpris car nous parlerons d’autres choses que de repas. Ce que nous mangeons influence notre état d’esprit. Ou bien est ce l’inverse? Ou bien est-ce les deux finalement ?…. Vous êtes vous demandé ce qui vous pousse à manger? Est ce la faim du corps ? Ou autre chose ? Mangez vous de la même manière quand vous êtes heureux ou malheureux? Quand vous êtes occupé ? La nourriture vous fait elle des calins ?

Gagnez plus qu’un IMC! Gagnez en conscience et faites en sorte que le poids ne mobilise plus vos pensées.