hypnose pour mincir

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Combien de régimes? et combien de kilos en plus à chaque fois?

Mais quelle culpabilité! quelle perte d’estime de soi à chaque fois! la petite voix qui vous compare aux autres et vous dis que vous n’avez aucune volonté elle vous rate pas! Pas de vacances pour elle. Son oeil critique vous fait focaliser sur cette culotte de cheval et ce ventre qui ne veut disparaitre! Alors on repart vers le dernier régime de Docteur bidule qui vous promet -10 kg en 1 mois. jolie effet « plat-c’est-beau ».Ou placebo vous choisissez.

Un régime ne fonctionne pas! Au contraire il fait grossir! Mettre son corps en carence, s’opprimer…. ça tient le temps de la volonté, le temps du « bon moment » car il n’y a rien d’autre à gérer.  Et puis l’envie, et puis la vie, et puis le plaisir….et patatras! STOP!!!!!!!On arrête de se torturer vous êtes d’accord?

Pour perdre du poids, il faut manger! et respecter les besoins de son corps! C’est la seule manière d’arrêter l’effet yoyo! En plus comment voulez vous que votre corps respecte le besoin de votre cerveau d’être mince si vous ne respectez pas ses besoins physiologiques ? Le respect mutuel c’est le principe même d’une bonne entente non ?

Je vous propose de vous reconnecter à un objectif plus ambitieux qu’un chiffre sur une balance. Je vous propose de respecter ce dont votre corps et votre esprit ont besoin pour bien fonctionner ; ni plus, ni moins et c’est ainsi que vous mincirez.

J’ai suivi une formation en nutrition en accord avec la chronobiologie auprès d’ Hypnosolutions et si vous le souhaitez cela peut faire l’objet d ‘un coaching de 1er séance. Membre référencée de la carte réseau je suis en mesure de discuter avec vous des besoins de votre corps. Je ne le propose plus systématiquement car tout le monde n’a pas envie de changer ses habitudes alimentaires et je crois qu’il faut respecter ça. Toutefois si vous souhaitez faire une séance de découverte vous pourrez être curieux d’observer qu’il ne s’agit pas d’un régime mais d’une hygiène de vie facilement applicable et intégrable car simple, cohérente et sans privation.

La plupart d’entre nous ont conscience de la dimension affective de la nourriture et ne soyez pas surpris car nous parlerons d’autres choses que de repas. Ce que nous mangeons influence notre état d’esprit. Ou bien est ce l’inverse? Ou bien est-ce les deux finalement ?…. Vous êtes vous demandé ce qui vous pousse à manger? est ce la faim du corps ? Ou autre chose ? Mangez vous de la même manière quand vous êtes heureux ou malheureux? Quand vous êtes occupé ? La nourriture vous fait elle des calins ?

 

Gagnez plus qu’un IMC! Gagnez en conscience et faites en sorte que le poids ne mobilise plus vos pensées.

 

Passionnée de lecture, j’ai envie de vous partager les livres qui m’ont touché, interessé, amusé,  pour que vous aussi vous puissiez vous laisser séduire.

 

 

Savez-vous que l’alimentation est l’un des sujets les plus médiatisés depuis déjà de nombreuses années ? En effet, cette industrie lucrative génère d’innombrables ouvrages qui traitent de la recherche sur les aliments, proposent des recettes ou des diètes miracles. Le présent ouvrage n’a rien en commun avec eux, car son but est… de vous faire découvrir qu’il y a six raisons, autres que la faim, qui vous pousse à vous alimenter ; de vous faire réaliser à quel degré et de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et que ce contrôle peut être néfaste pour vous ; de vous enseigner à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir ; de vous aider à vous aimer et à vous accepter dans votre corps physique, et surtout, dans ce que vous êtes à chaque instant. Lise Bourbeau, reconnue mondialement pour être la spécialiste de l’écoute du corps, vous fournit plusieurs réponses et avenues fort utiles. Traité sous un angle différent, ce livre novateur vous offre une vision plus actuelle de la façon d’envisager la relation que vous avez et entretenez avec votre assiette. Au fil de votre lecture, vous découvrirez les liens étroits qui existent entre votre corps physique et vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle. Écoute et mange, Stop au contrôle est unique en son genre et par ses techniques simples et accessibles, ce livre vous aidera à transformer à jamais votre vie ainsi que votre rapport avec la nourriture.